El arte es una forma universal de expresión que a menudo no se contempla como una herramienta lo suficientemente importante como para influir en el desarrollo de los niños y adolescentes o para tratar diversos trastornos o condiciones del ámbito mental. El arteterapia es una disciplina que utiliza el poder del arte y sus múltiples lenguajes para promover el bienestar emocional y psicológico de los jóvenes. En este artículo, exploraremos qué es la arteterapia, su origen, cómo se utiliza y los beneficios que ofrece a los niños, jóvenes y sus familias.

¿Qué es la arteterapia?

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Orígenes de la arteterapia

El universo de la terapia psicológica  busca encontrar formas nuevas de descubrir las características de los distintos trastornos de la mente y las emociones junto con su origen para poder desarrollar tratamientos efectivos y amables con los pacientes, sobre todo cuando se trata de niños y jóvenes. Esta terapia surge como una forma no verbal que permite a los individuos comunicar lo que a menudo resulta difícil de expresar con palabras. A lo largo de los años, se ha convertido en una disciplina reconocida y efectiva en el tratamiento de una amplia variedad de trastornos emocionales y psicológicos en niños y adolescentes.

Los seres humanos han utilizado el arte como una forma de expresión y comunicación desde la prehistoria. Las pinturas rupestres y otros artefactos arqueológicos sugieren que el arte ha desempeñado un papel importante en la expresión de pensamientos y emociones durante miles de años.

Aunque el arte ha estado siempre en el desarrollo de la humanidad, el médico y psiquiatra alemán, Carl Gustav Carus, fue uno de los primeros en reconocer su potencial terapéutico y su uso como un medio para explorar la psicología y la mente.

Pero esta modalidad de terapia recién comenzó a crecer en el siglo XX como un campo formal de la psicología y la terapia. Margaret Naumburg, psicoterapeuta y educadora, fue una de las pioneras en el desarrollo de la arteterapia, ayudando a establecer las bases de esta disciplina.

Continuó evolucionando y expandiéndose y fue incorporada por diversos profesionales en sus prácticas terapéuticas. A medida que el arteterapia ganaba reconocimiento, se establecieron organizaciones como la Asociación Americana de Arteterapia (American Art Therapy Association, AATA), para promover la disciplina y establecer estándares profesionales.

En la actualidad, la arteterapia se utiliza en una variedad de entornos, incluyendo hospitales, escuelas, centros de salud mental y centros de rehabilitación. Se aplica para tratar una amplia gama de condiciones, desde trastornos de ansiedad y depresión hasta traumas y discapacidades.

Beneficios de la arteterapia para niños y adolescentes

Son muchos los aportes de un acompañamiento terapéutico basado en actividades artísticas, en especial si se trata de niños pequeños. Algunos de los beneficios incluyen:

Desarrollo cognitivo y emocional: fomenta el desarrollo cognitivo y emocional en los jóvenes. A través de la creación artística, los niños pueden aprender a procesar y comprender sus emociones. Esto les ayuda a desarrollar habilidades de autoconciencia y autorregulación, lo que a su vez mejora su capacidad para enfrentar desafíos emocionales.

Expresión y comunicación: para los niños y adolescentes, hablar sobre sus sentimientos puede ser difícil. La arteterapia ofrece una forma no verbal de comunicación. Pueden crear obras de arte que reflejen sus estados emocionales, lo que les permite expresarse de una manera única y liberadora. Esto es especialmente beneficioso para aquellos que tienen dificultades para hablar sobre lo que sienten.

Autoestima y confianza:  la arteterapia puede fortalecer la autoestima y la confianza en sí mismos de los niños y adolescentes. Cuando ven que son capaces de crear arte significativo, experimentan un aumento en su autoestima y autovaloración. Esto puede tener un impacto positivo en su vida cotidiana y su capacidad para enfrentar desafíos.

Reducción del estrés y la ansiedad: el arte es una herramienta eficaz para liberar el estrés y reducir la ansiedad en niños y adolescentes. Al sumergirse en la creación artística, pueden desconectar de las preocupaciones y presiones diarias. La terapia con arte les enseña a gestionar sus emociones de manera saludable y a encontrar alivio a través de sus lenguajes.

La arteterapia en la vida familiar

Esta forma de acompañamiento terapéutico no solo beneficia a los niños y adolescentes, sino que también puede fortalecer las relaciones familiares. Los padres pueden participar en actividades artísticas con sus hijos, lo que crea un vínculo emocional más profundo. Además, los padres pueden aprender a comprender mejor las emociones de sus niños y jóvenes a través de la observación de su arte, aprender a leer sus historias y entender sus miedos, preocupaciones o su dolor. A partir de esto se puede sanar en familia logrando el bienestar de los individuos y del grupo familiar.

Para recordar

Implementar actividades artísticas en casa es una excelente manera de fomentar la creatividad y la expresión emocional en el entorno familiar. Se pueden realizar proyectos de arte en familia, lo que no solo es divertido, sino que también promueve la comunicación y la comprensión mutua. Ten a mano siempre una libreta y unos plumones para dibujar con tus pequeños, ya que un dibujo puede decir todo lo que ellos no encuentran cómo contar.

La arteterapia es una herramienta valiosa para el desarrollo emocional y psicológico de los niños y adolescentes. Ofrece una forma única y efectiva de expresión y comunicación, promoviendo la autoestima, la confianza y la reducción del estrés, al mismo tiempo que brinda luz en los conflictos de la mente y las emociones. Además, puede fortalecer los lazos familiares y mejorar la comprensión emocional entre padres e hijos.

En un mundo cada vez más complejo, la arteterapia se presenta como una opción terapéutica que merece ser considerada por los padres. Aprovechar el poder del arte puede ser una forma efectiva de apoyar a nuestros hijos en su desarrollo emocional y psicológico. Si sospechas que tu hijo tiene un trastorno psicológico o atraviesa una situación difícil, busca ayuda de un profesional y una terapia que incluya el arte como vehículo para lograr el bienestar emocional y psicológico de tus niños.