Como bien sabes, la organización es la clave para lograr tus objetivos de manera ordenada y sin angustia por no saber qué  sigue en tu lista de pendientes. Las herramientas de organización son muchas y muy variadas y siempre te permiten darles un toque único y artístico que refleja tu identidad fresca y creativa.  

Un Bullet Journal es la herramienta más divertida, original y eficiente para organizar tu día, tus estudios, tus actividades, tus pendientes y hasta hacer un seguimiento de tus emociones a lo largo de las semanas, meses e incluso el año entero. Los Trackers son perfectos para esto y hoy queremos contarte todo sobre ellos. 

¿Qué es un Tracker y para qué sirve?

 

 

 

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Un tracker es básicamente un cuadro de control para hacerle seguimiento a tus hábitos sin importar cuáles sean. Suelen dividirse de manera semanal, mensual o anual para registrar el cumplimiento de un hábito nuevo o uno que no quieres dejar olvidado por nada del mundo. 

Un tracker es muy útil para visualizar tus procesos a lo largo del tiempo, hacerle seguimiento a tus niveles de compromiso con esas cosas que te propones, registrar la frecuencia con la que realizas una actividad relacionada a tus nuevos o viejos hábitos y también es una gran opción para ver cómo se comportan tus emociones y comprender si has estado triste más de lo que has estado feliz o cansada o llena de energìa y entusiasmo durante la semana, el mes o el año.

Un tracker es una herramienta verdaderamente útil para ser consciente de tus procesos y tus logros.

 

 

 

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¿Cómo hacer un tracker?

Para crear tu tracker solo necesitas un objetivo (o varios), una libreta y las ganas de organizarte.

 

 

 

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Puedes crear un tracker de hábitos saludables, como tomar más agua, correr y caminar, hacer estiramientos antes de empezar el día o mejorar tus rutinas de sueño y descanso. También puedes hacer un tracker de hábitos no tan saludables, como de la comida chatarra que consumes en el mes. Puedes hacer una tracker de lectura para cumplir con una cantidad de libros leídos en el año, de la cantidad de bandas de música nuevas que descubriste al mes, un tracker de cómo te has sentido a lo largo de la semana o uno de tus ingresos y tus gastos con el fin de ahorrar dinero para algo especial. El tema de un tracker lo defines tú y nadie más que tú.

 

 

 

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Para la estructura de un tracker debes tener claro si se trata de un seguimiento mensual, semanal o anual y partiendo de ese punto, hacer una tabla de control con los días de la semana, del mes o los meses del año. Asegúrate de dejar espacios para colocar el nombre del hábito o acción a la que quieres hacerle seguimiento y define una manera clara de marcarlo en tu calendario.

Creatividad por todos lados

 

 

 

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Cualquiera puede hacer una tracker sobre cualquier cosa, pero la diferencia está en la forma en la que decoras tus páginas. Un tracker no tiene por qué ser una tabla dura y rígida solamente (porque si es lo que te gusta, tambièn puede serlo), ya que puedes dejar que tu imaginaciòn y tu creatividad fluyan y convertir cualquier cosa que pienses que es bella o divertida, en una forma de registrar tus hábitos. Nubes, estrellas, mariposas, cristales, flores u hojas son elementos que te ayudarán a diseñar los trackers más auténticos y personales en tu BuJo.

Utiliza el plumón de tinta indeleble CD Max Duo,  notitas adhesivas, resaltadores metálicos y pastel, plumones Dual Brush o lo que más te guste para lograr un tracker con un estilo tan único como tú.

 

 

 

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Sin importar cómo decidas hacerlos, un tracker de tus hábitos es un reflejo de tí misma y de las cosas que quieres lograr, intentar o mejorar, por lo tanto la única regla que debe aplicar es si funciona para ti y te hace ser mejor. Un tracker tiene como objetivo ayudarte a ser y hacer eso que quieres tú. 

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